Triệu chứng viêm khớp đặc trưng

Tùy thuộc vào loại viêm khớp, vị trí và tình trạng tiến triển của bệnh, triệu chứng có thể xuất hiện tăng hoặc giảm với những dấu hiệu phổ biến sau:

Đau khớp

Đây được xem là triệu chứng điển hình của viêm khớp, kéo dài suốt thời gian mắc bệnh. Do sụn khớp bị bào mòn, dịch khớp giảm nhiều, khiến hai đầu xương chạm vào nhau gây đau. Triệu chứng thường xảy ra khi vận động, nghiêng, xoay người, đi lên cầu thang… Thậm chí, ngay cả khi nghỉ ngơi người bệnh cũng có cảm giác đau kéo theo các vấn đề khác về sức khỏe như: mất ngủ, chán ăn, cơ thể suy nhược…

Sưng tấy

Viêm khớp có thể dẫn đến sưng tấy quanh khớp khiến cho người bệnh có cảm giác đau khi chạm vào, đặc biệt là buổi tối. Tại vị trí khớp bị sưng thường xuất hiện dấu hiệu ửng đỏ, sờ vào thấy ấm, đồng thời người bệnh có cảm giác đau nhức khó chịu. Triệu chứng sưng tấy gây khó khăn khi cử động, thậm chí có thể bị tê.

Cứng khớp

 

Một số triệu chứng của người viêm khớp
Một số triệu chứng của người viêm khớp

Thông thường, cấu trúc của khớp khỏe mạnh sẽ được hỗ trợ vận động bởi dây chằng kèm theo sụn, dịch khớp và một số mô. Khi bị viêm khớp, cấu trúc khớp chịu tổn thương, người bệnh gặp khó khăn trong vận động. Các dây chằng, sụn có thể gặp vấn đề và gây xơ cứng. Hiện tượng cứng khớp thường xảy ra vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và kéo dài khoảng một giờ.

Tiếng kêu từ các khớp

Tại vị trí các khớp bị viêm, mỗi khi co duỗi, xoay khớp, vận động mạnh sẽ xuất hiện tiếng kêu răng rắc, lạo xạo trong khớp. Nguyên nhân là do sụn khớp bị bào mòn, dịch khớp giảm khiến cho hoạt động của khớp không được trơn tru như trước. Âm thanh phát ra là do hai đầu xương va vào nhau, tạo thành tiếng kêu.

Các cơ bắp yếu dần đi

Các cơ quanh khớp sẽ trở nên yếu dần, đặc biệt là đầu gối. Tình trạng này có thể khiến người bệnh sợ vận động vì đau. Theo thời gian, nếu không có biện pháp can thiệp thì có thể dẫn đến tình trạng teo cơ, hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Khó hoặc mất khả năng vận động

Tình trạng này xảy ra ở những người mắc bệnh viêm khớp diễn tiến trong một thời gian dài mà không có sự can thiệp hiệu quả. Đặc biệt là ở người lớn tuổi, khi bị viêm khớp gối, khớp háng, hông sẽ hạn chế khả năng vận động rõ ràng nhất. Càng để lâu, các khớp bị tổn thương càng mất vận động, tình trạng viêm đỏ, sưng, nóng thường xuyên tái phát.

Biến dạng khớp

Đây là một trong những dấu hiệu nặng nhất của bệnh viêm khớp. Hầu hết những người bị biến dạng khớp đều do mắc bệnh lâu năm, việc hỗ trợ điều trị trở nên kém hiệu quả hoặc không thực hiện phương pháp cải thiện nào. Hiện tượng này xảy ra khi một bên khớp bị bào mòn nặng, cấu trúc khớp không vững chắc, bị dính và biến dạng.

Ngoài các triệu chứng kể trên, tùy vào loại viêm khớp người bệnh còn kèm theo một số dấu hiệu như:

  • Sốt kéo dài, mệt mỏi, ăn không ngon miệng.
  • Phát ban, khó thở, khô mắt và miệng.
  • Đổ mồ hôi trộm

Nếu phát hiện thấy cơ thể xuất hiện một trong các dấu hiệu bất thường trên, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám cụ thể. Bác sĩ sẽ đưa ra kết luận chính xác và tư vấn cho bạn phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp nhằm kiểm soát diễn tiến của bệnh, đồng thời, hạn chế những biến chứng nguy hiểm.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ VIÊM KHỚP

 

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân viêm khớp
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân viêm khớp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp. Do đó, người bệnh cần lưu ý những thực phẩm nên ăn và phải hạn chế dưới đây.

Người mắc bệnh viêm khớp nên ăn gì?

  • Bổ sung thực phẩm chứa axit béo omega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích… giúp giảm đau, chống viêm.
  • Ăn nhiều ngũ cốc như: lúa mạch, gạo lức, các loại hạt khô… có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng kháng khuẩn cơ thể.
  • Uống 2-2,5 lít nước/ngày giúp cơ thể loại bỏ được độc tố gây viêm ra ngoài, đồng thời, bảo vệ lớp đệm của khớp.
  • Tăng cường rau xanh và hoa quả tươi như súp lơ, rau bina, cam, quýt… có nhiều chất xơ, vitamin A, C, B và khoáng chất giúp giảm thiểu tình trạng viêm khớp.
  • Bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa, bởi chúng chứa nhiều vitamin D, canxi rất tốt cho xương khớp. Bên cạnh đó, dùng sữa đúng cách và khoa học sẽ hạn chế tình trạng loãng xương.

Bệnh viêm khớp nên kiêng gì?

Người bị viêm khớp cần phải kiêng một số thực phẩm sau:

  • Các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thịt chế biến sẵn, đồ ăn nhanh như xúc xích, gà rán…
  • Thực phẩm giàu phot pho như nội tạng động vật, thịt đỏ (thịt trâu, thịt dê, thịt chó), măng…
  • Giảm muối, đường, hạn chế uống nước có ga do chứa nhiều phot pho.
  • Hạn chế các loại rau củ quả giàu axit oxalic như: mận, củ cải, nam việt quất…
  • Kiêng ăn ngô và các chế phẩm từ sữa bơ đã qua chế biến… vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa làm tăng tình trạng viêm, sưng khớp.
  • Tránh sử dụng các chất kích thích như: rượu, cà phê, thuốc lá…

Bài viết trên đã cung cấp cho các bạn những thông tin về bệnh viêm khớp là gì, nguyên nhân, triệu chứng, cách hỗ trợ điều trị cũng như chế độ ăn uống đúng cách. Ngay khi có biểu hiện bệnh, bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám sớm và kiên trì tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh để xảy ra biến chứng nguy hiểm sau này.

=> Xem thêm bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp TẠI ĐÂY