Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những cơn đau nhói ở vùng cổ và các điểm cột sống xung quanh, sớm tìm hiểu các nguyên nhân và triệu chứng của bệnh để có cách chữa phù hợp hiệu quả là điều mà các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên chú ý để tránh các biến chứng khôn lường, dự phòng tái phát

Thoái hóa đốt sống cổ là gì, có nguy hiểm không ?

 

Không thể xem thường bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Không thể xem thường bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là tổn thương thoái hóa của sụn khớp, đặc trưng bởi quá trình mất sụn khớp và hình thành tổ chức xương tân tạo cạnh khớp. Với thoái hóa cột sống nói chung và vôi hóa đốt sống cổ nói riêng, quá trình lão hóa xảy ra ở đĩa đệm và tổ chức xương đốt sống. Đốt sống cổ có 7 đốt sống từ C1 – C7.

Hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ thường xảy ra ở các đốt sống c5-c6-c7 do đây là các đốt sống chịu nhiều tác động từ trọng lượng của phần đầu. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được can thiệp, nhẹ thì đau nhức, tê mỏi, hạn chế vận động, nặng hơn có thể gây teo cơ, thậm chí là tê liệt suốt đời.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y dược TP.HCM), có rất nhiều nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống cổ, trong đó không thể đến các tác nhân chủ yếu sau:

  • Tình chất công việc, tư thế hoạt động: Cúi cổ, gập cổ nhiều, thường xuyên phải bê vác các vật nặng bằng cổ và vai. Tập chung ở những người làm việc chân tay, dân văn phòng.
  • Di truyền: Các dị dạng đốt sống cổ từ bé do quá trình di truyền một phần từ bố mẹ hoặc ông bà cũng là nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ có tỷ lệ cao.
  • Cơ chế nhiễm khuẩn dị ứng: Được Komadenko và CS, 1991 nghiên cứu và phát triển
  • Thoái hóa tự nhiên: Sinh lão bệnh tử là quy luật nhân sinh của con người, tuổi càng cao quá trình lão hóa xương khớp diễn ra càng nhanh. Thoái hóa đốt sống cổ thưởng xảy ra ở người trung niên và người già.
  • Chấn thương, tai nạn: Các va đập, chấn thương trong cuộc sống hàng ngày tại cùng cổ có thể tác động làm phá vỡ các cấu trúc sụn khớp, đĩa đệm ở cột sống cổ.

Việc nắm bắt được những nguyên nhân bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất quan trọng nhưng bệnh nhân cũng cần phân biệt được rõ các triệu chứng của bệnh để tránh nhầm lẫn với một số bệnh lý khác xảy ra ở vùng cổ cùng cần thiết không kém.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Những dấu hiệu của bệnh thể hiện ở những cơn đau tăng lên khi vận động, quay cổ nhiều, giảm lúc nghỉ ngơi, sau đó lan từ gáy tới tai, bả vai, cánh tay, gây sai lệch tư thế của cổ (vẹo cổ, sái cổ), nhức đầu, làm hạn chế vận động. Tuy nhiên ngoài các cơn đau cấp tính, triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ còn thể hiện ở một số biểu hiện sau:

  • Đau cột sống cổ mãn tính: Nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng đau kéo dài sau lần đau cổ cấp tính đầu tiên, tỷ lệ kéo dài thường dao động là 30% sau 1 năm, 25% sau 1-5 năm, 19% sau 5-10 năm .
  • Hạn chế vận động: Đại đa số những người bị thoái hóa đốt sống cổ đều gặp khó khăn trong các hoạt động vùng cổ như: xoay cổ, ngửa cổ, cúi gập, ngoái đầu…
  • Dấu hiệu Lhermitte: được biết tới là triệu chứng đa xơ cứng, hiện tượng thợ cắt tóc ở những người bị thoái hóa vùng cổ. Đó là cảm giác khó chịu đột ngột như luồng điện đi xuống cổ xuống xương sống, thậm chí cả tay, chân, ngón tay và ngón chân.
  • Tổn thương ngoài cổ: Trường hợp thoái hóa đốt sống cổ ở các đốt sống C1, C2, C3, C4 sẽ gây đau đầu vùng chẩm, đau vùng trán, nhức đầu, hay nấc, xanh xao, gầy rộc, mất ngủ…
  • Biến dạng cột sống: Hoàn toàn không cúi ngửa xoay chuyển được đầu và cổ. Ấn vào các mỏm ngang thấy rất đau. Cong vẹo cổ, sái cổ, biến dạng, mất đường cong sinh lý cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì ?

 

Bệnh nhâ thoái hóa khớp nên ăn gì
Bệnh nhâ thoái hóa khớp nên ăn gì

Nên ăn gì để hạn chế các cơn đau, giúp hỗ trợ chữa bệnh và dự phòng tái phát là vấn đề được rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Sau đây là chế độ dinh dưỡng đảm bảo, phù hợp với người bệnh thoái hóa đốt sống cổ được các chuyên gia khuyên dùng.

Người bị thoái hóa cột sống cổ nên ăn các loại ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi. Vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố vitamin C có tác dụng kháng viêm, cải thiện quá trình lão hoa rất tốt. Cà rốt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương.

Ngoài trái cây và rau củ quả tươi thì các bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ cũng nên bổ sung. Những thực phẩm sau để có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất.

  • Các loại nấm và mọc nhĩ
  • Các sản phẩm từ sữa
  • Đậu nành, đậu tương và các loại hạt đậu khác
  • Vitamin D

=>> Xem thêm bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả TẠI ĐÂY