Trong cải thiện bệnh thoái hóa đốt sống cổ, tập vật lý trị liệu là việc quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng cột sống. Với các bài tập sau đây, người bệnh có thể thực hiện tại nhà dưới sự giúp đỡ của người thân.   Tuy nhiên, không phải ai cũng có  thời gian, điều...
Thoái hóa cột sống giai đoạn đầu làm cơ thể mất sự cân bằng và đường cong sinh lý; giai đoạn hai gây đau nhức, căng thẳng, mệt mỏi... Theo bác sĩ Paul D'Alfonso, Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe thần kinh cột sống Maple Healthcare, thoái hóa cột sống là bệnh rất phổ biến hiện nay và bệnh nhân...
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn được khuyến cáo trong quá trình cải thiện bất kỳ bệnh lý nào. Đặc biệt với bệnh khớp, việc nắm rõ bị viêm khớp nên ăn gì càng có ý nghĩa quan trọng. Hy vọng duy trì chế độ dinh dưỡng mà không cần dùng thuốc trong lúc đang viêm khớp...
Đau khớp cổ chân khi ngủ dậy hay khi đi bộ có thể do chấn thương, vận động quá nhiều hoặc có thể là biểu hiện của bong trật khớp chân, viêm xương khớp… Khi đó cần phải làm gì để khắc phục nhanh nhất tình trạng đau khớp cổ chân? Đau khớp cổ chân là gì? Khớp cổ chân còn được...
Chế độ ăn uống khi mắc bệnh viêm đa khớp dạng thấp rất quan trọng, ảnh hưởng ít nhiều tới hiệu quả trị bệnh. Vì thế lắng nghe những lời khuyên từ lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ giúp bạn xây dựng được một thực đơn khoa học, hỗ...
Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống có chữa được không còn phụ thuộc vào phương pháp hỗ trợ điều trị mà bạn lựa chọn áp dụng. Tùy vào cơ địa và lối sống cũng như điều kiện của từng người mà phù hợp hoặc không phù hợp với những phương pháp khác nhau từ đó ảnh hưởng đến...
Lối sống thiếu vận động, làm việc sai tư thế đã khiến không ít người phải gánh chịu cơn đau cột sống lưng dai dẳng. Áp dụng một vài bài tập chữa đau cột sống lưng theo bộ môn yoga, nhiều người đã cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình.   Hết đau lưng nhờ luyện tập yoga 10 phút mỗi...
Viêm xương khớp là do sự hư hỏng của sụn – một loại mô mịn, đàn hồi bảo vệ khớp và cung cấp sự bôi trơn cần thiết cho chức năng khớp thông thường. Người viêm xương khớp có triệu chứng điển hình là đau khớp, đau tăng lên khi vận động. Căn bệnh này ảnh hưởng chủ yếu đến các khớp bàn tay,...
Trật khớp cổ khi ngủ dậy gây cảm giác đau, khó chịu khiến bạn không dám xoay cổ, làm hạn chế khả năng vận động, sinh hoạt. Vậy phương pháp nào để trị trật khớp cổ? Đừng bỏ qua những thông tin dưới đây nhé:   Các nguyên nhân gây nên bệnh trật khớp cổ khi ngủ Có nhiều nguyên nhân dẫn đến...
Căn bệnh thoái hóa khớp là gì ? Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương phần sụn đệm giữa hai đầu xương, kèm theo phản ứng viêm và giảm lượng dịch nhầy bôi trơn ở điểm nối giữa hai đầu xương, gây đau nhức và cứng khớp, hạn chế cử động khớp. Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp nhất...